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だいえっと






  「あー、今日も暑いよな。
  ガムじゃなくてアイス食いて~。」


                               「こうして動かず寝てれば
                               さほど暑くないわよ。」

P1030409(1).jpg










「さっちゃんって寝てばっかいるよな。
女は夏になる前にダイエットするって
よく聞くぞ?さっちゃんはしねーの?」


                             「もちろん私もしてるわよ!」
P1030412(1).jpg










    朝は15分間のダンベル体操


             イチニ!イチニ!イチニ!イチニ!
snap_chapeponsacchan_201460181058.jpg










   更にサウナで汗をかき・・・

snap_chapeponsacchan_201460212319.jpg











        晩ご飯は半分ほど残す



      ご馳走さま。下げてちょうだい
P1030188(1).jpg











                          「・・・っていうイメージ
                 トレーニングは毎日してるわ。」


            「へぇ・・・」
P1030415(1).jpg











はっ!そういえば最近、体重計に乗ってない・・・どうしよう。乗るのが怖い~
そうだ!このまま一生乗らないでおこう!!よし!解決!!
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がごめ

Author:がごめ
ポン♂9歳 さっちゃん♀9歳

チャペ♂14歳(現在、虹の橋で
美味しい物を食べまくってる)

+息子の「ひよっこ」5歳

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